Vardiya değiştirmek, planlanmış çalışma saatlerinin çalışanlar arasında karşılıklı anlaşmayla ya da işverenin yeniden düzenlemesiyle yer değiştirmesidir. Bir okumada beklenmedik ihtiyaçlarda karşılıklı esneklik sağlar; başka bir okumada talep sürekli aynı kişiye gidiyor, onay ve yerine çalışan bulma yükü de ona kalıyorsa yardım tek taraflı nöbete dönüşür. Sınır cümlesi: Bu kez değiştirebilirim; sonraki değişimde dengeyi ve onay sürecini birlikte netleştirelim.