Kafein, kahve, çay ve enerji içecekleriyle gündelik hayata giren bir uyarıcıdır. Dikkat ve uyku üzerindeki etkisi kişiye, miktara ve tüketim saatine göre değişebildiği için onu tek başına iyi veya kötü ilan etmek yerine kullanım bağlamına bakmak gerekir.
kaynak: evrimagaci.org